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Lago del Gran Miuls (mt. 2399)

Agosto 17, 2022escursioniLago del Gran MiulsPragelato
Lago del Gran Miuls (mt. 2399)

Lago del Gran Miuls

Il (quasi sconosciuto) lago del Gran Miuls si trova in una isolata conca sopra Pragelato, sovrastata della mole del monte Gran Miuls (mt. 2969) e della Punta Vallonetto (mt. 2785), che la separano dalla testa del vallone di Massello della Val Germanasca.

Itinerario poco o per nulla frequentato, ma che permette di raggiungere un vasto ambiente montano dal fascino selvaggio, frequentato da camosci e marmotte. L’ultimo tratto dell’itinerario si svolge al di fuori di sentieri tracciati, con difficoltà di orientamento in caso di scarsa visibilità.

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Punta Sommeiller (mt 3333)

Agosto 9, 2022escursioniBivacco SigotPunta SommeillerRifugio Levi Molinari
Punta Sommeiller (mt 3333)

Salita lunga e faticosa fino al bivacco Sigot, poi più diluita. Itinerario molto panoramico, che non presenta particolari difficoltà tecniche. Non sono presenti fontane, ma alcuni corsi d’acqua (da purificare). Vista a 360° dalla cima.

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Lasciata l’auto al termine dell’asfalto, prima del ponte che conduce A Grange della Valle (1796 mt), si passa accanto alla colonia alpina Viberti, per arrivare al rifugio Levi-Molinari (1854 mt). Da qui, si prende a salire lungo il sentiero che costeggia in alcuni tratti un ruscelletto, per poi prendere a salire in maniera decisa con ripidi tornanti nel bosco, che via via si dirada.

Lasciata sulla sinistra la deviazione che conduce al monte Chabriere, si prosegue nella salita fino ad arrivare a fiancheggiare la Coma delle Monache (2567 mt), con a destra l’omonimo lago (o quel che ne rimane).

Dopo una breve discesa, il sentiero riprende a salire ai piedi di un costone sormontato da tre caratteristiche aguzzi torrioni, proseguendo poi a mezzacosta con scorci di quello che resta di un vecchio ghiacciaio sulla sinistra. Un’ulteriore ripida salita conduce al bordo di un’ampia conca, dove si trova il bivacco intitolato a Mario Sigot, un alpinista deceduto nell’inverno del 1994 nel corso di una salita alla Grand’Hoche (1910 mt). Da qui la vista spazia sulla media e bassa val di Susa, fino alla collina di Torino. Sulla destra la cima Sommeiller, a fianco di due guglie.

Si prosegue in falsopiano lungo l’ampio vallone detritico, un tempo occupato dal ghiacciaio, di cui restano solo ancuni nevai e l’invaso del lago Galabra. Passati accanto a vecchi baraccamenti militari, in un’ambiente lunare, si sale fino al Passo Medidionale dei Fourneaux (3060 mt). Da qui si procede in cresta attraverso sfasciumi ed eterogenei affioramenti rocciosi, con vista ampia, che spazia a sinistra sul vallone di Rochemolles. Lasciato il passo Settentrionale dei Fourneaux (3159 mt), si arriva agevolmente in cima (3333 mt), dove si trova un punto trigonometrico e un’anfratto in cui è situata una piccola statua della Madonna, che offre un minimo riparo in caso di forti venti.

In direzione nord, sul versante francese, vista sul ghiacciaio del Sommeiller, d’Ambin e Ferrant, ai piedi del Monte Niblè.

Ritorno per il medesimo itinerario della salita.

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L’asportazione di un fossile vivente: l’intervento di cataratta.

Febbraio 19, 2022wp_1346334salute
L’asportazione di un fossile vivente: l’intervento di cataratta.

Penso che tutti conoscano, almeno nominalmente, l’intervento di cataratta, dove si asporta una delle due lenti di cui è dotato l’occhio: il cristallino (l’altra lente è la cornea). Al suo posto si impianta una protesi: il cristallino artificiale.

Ma pochi sanno che il cristallino è una specie di fossile vivente. Questa lente biologica, per essere trasparente, possiede unità disposte regolarmente con minimi spazi tra l’una e l’altra. Ma siccome è abbastanza spesso, le cellule che lo compongono, per permettere il passaggio della luce, devono perdere i loro organuli interni. Così: via nucleo, mitocondri, reticolo endoplasmatico, ribosomi, tutti ostacoli! Ne deriva però un disdicevole inconveniente: le cellule così non possono più riprodursi, e neanche sintetizzare nuove proteine. Diventano in sostanza dei fossili viventi e le sostanze contenute al loro interno rimangono tali per tutti gli anni di vita di una persona.

Quando per l’invecchiamento o altri motivi il cristallino perde la sua trasparenza, compare quella che viene chiamata cataratta. E così, quando un chirurgo asporta il nostro cristallino durante l’intervento, ci priva di un souvenir della nostra prima infanzia!

La cataratta era già conosciuta dagli antichi Egizi, che avevano anche escogitato un modo per risolvere il problema: la reclinatio. In poche parole, con uno spillone piantato nell’occhio del paziente (doveva esserlo molto!) si spingeva il cristallino fino a farlo cadere all’interno del vitreo, la gelatina che riempie l’occhio, liberando così il passaggio della luce all’interno. Posso assicurare che i metodi moderni sono più accurati e meno fastidiosi.

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I 5 laghi d’Ivrea e le Terre Ballerine

Febbraio 4, 2022escursionicinque laghi d'Ivreaterre ballerine
I 5 laghi d’Ivrea e le Terre Ballerine

Appena sopra Ivrea si estende la regione dei Cinque Laghi. Territorio affascinante, ricco di spunti naturalistici e geologici. Una fitta rete di sentieri collega tra loro cinque laghi morenici:San Michele a Ivrea, Campagna a Cascinette d’Ivrea, Sirio tra Ivrea e Chiaverano, Pistono a Montalto Dora e Nero tra Montalto Dora e Borgofranco d’Ivrea.

Cinque laghi, anzi sei se consideriamo tale quello che resta del Lago Coniglio, trasformatosi in un terreno elastico che cede sotto il peso di chi ci cammina sopra, come potrebbe fare un materasso ad acqua. Non a caso, questa delimitata area viene chiamata Terre Ballerine.

In ogni stagione è possibile percorrere quest’area particolare, toccando in sequenza tutti i laghi o soffermandosi solo su alcuni di essi, ognuno con caratteristiche peculiari. Anche senza immergerci nelle loro acque, ci tufferemo in un mondo coinvolgente ed emozionante.

I 5 laghi d'Ivrea e le Terre Ballerine

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Pomaretto e le sue borgate – anello Punta Ceresa, Coutandin, Gataudia

Gennaio 4, 2022escursioniCountadinFernandelGataudiaPomarettoPunta CeresaRamìe
Pomaretto e le sue borgate – anello Punta Ceresa, Coutandin, Gataudia

Località di partenza: Pomaretto TO

lunghezza: 13,4 Km

dislivello: 1259 mt

altezza massima: 1268 mt

percorrenza media: 5 h

difficoltà: EE (E Pomaretto-Punta Ceresa)

Antiche storie - Pomaretto e le sue borgate

percorso

Un itinerario ad anello di bassa montagna, che si presta a molte chiavi di lettura, offrendo interessanti spunti di riflessioni.

Si parte da Pomaretto, piccolo paese all’imbocco della Val Germanasca, per la precisione dal Tempio Valdese. E proprio la cultura valdese è uno dei fili conduttori dell’itinerario, che si snoda tra vecchie borgate. Alcune, non del tutto disabitate, narrano di resilienza, altre, fagocitate dalla vegetazione, stanno li a dimostrare l’effimero.

Schematicamente possiamo dividere in due il percorso. La prima parte si svolge sui pendii esposti a sud che sovrastano l’abitato di Pomaretto. Qui tenaci coltivatori hanno impiantato filari di un’uva altrettanto coriacea, che produce un particolare vino: il Ramìe. E’ la prima sorpresa, oltrepassata la quale arriviamo alle prime borgate, Cervisieri e Faure, ancora in parte abitate. Antiche iscrizioni sui muri, cappelle e piccoli locali dedicati all’istruzione ci parlano della cultura Valdese e delle sue originali caratteristiche, proprie del mondo protestante. Scuolette Beckwith si chiamano queste aule presenti anche in remote borgate, volute dall’omonimo generale britannico che rimase colpito dal popolo valdese, al punto da stabilirsi e poi morire nei loro territori.

Da Faure con poco sforzo si arriva, con un piacevole viale in cresta tra i pini, alla panoramica Punta Ceresa, dove lo sguardo spazia sulla val Chisone e sulla Germanasca. Da qui si ridiscende a Cerisieri (e volendo a Pomaretto, concludendo l’itinerario che possiamo definire di difficoltà E). Per proseguire l’anello seguiamo sulla sinistra un’antica via di transito, la Viol ‘d la Cret, dove inizia la seconda parte del percorso. Lo stretto sentiero attraversa il dirupato e ripido costone nord-est della montagna. Occorre prestare attenzione in autunno-inverno alla neve o al fogliame, casi in cui al percorrenza può risultatare insidiosa e richiedere attenzione e passo sicuro (difficoltà EE). Arrivati sul versante nord, si scende rapidi nel bosco, fino a incontrare la diroccata borgata Peyrot e una traccia carrozzabile.

Si percorre la strada verso il basso fino ad arrivare nei pressi di borgata Gataudia. Ma non è ancora ora di attraversarla, perché proseguiamo in direzione ovest verso la seconda sorpresa, che si trova nella piccola borgata Coutandin. Una targa, davanti a una baita abbandonata, ci ricorda che in questo luogo speduto e dimenticato si narra sia nato Fernandel, pseudonimo di Fernand-Joseph-Désiré Contandin, noto comico, cantante e regista, famoso ai più per l’interpretazione di don Camillo, facendo coppia con Gino Cervi nel ruolo di Peppone.

Ritorniamo sui nostri passi fino a Gataudia, dove nella “piazza” della borgata ci accoglie quello che resta di un secolare castagno. Imbocchiamo la seconda di quelle che erano le vie di percorrenza dei tempi che furono: la Vio Garneirencho. Anch’essa ormai ridotta a uno stretto viottolo, passa a strapiombo sul sottostante torrente Chisone, percorrendo per due chilometri la parete della montagna. Valgono le medesime considerazioni di percorribilità fatte per la Viol ‘d la Cret, con l’aggiunta di maggiori tratti esposti (volendo evitarla, da Gataudia è possibile scendere direttamente al fondovalle). Si arriva infine a bortata Pons nei pressi dell’abitato principale, dove si chiude l’anello.

NB Esistono alcuni sentieri alternativi, che permetterebbero di evitare i tratti a doppia percorrenza. Purtroppo non sempre risultano puliti e di facile percorribilità.

 

vigneti del Ramìe
Lou Viol d'i Ramie
Cerisieri
Panorama da Punta Ceresa
La Vio 'd la Cret
Peyrot
Coutandin e casa natale di Ferandel
Gataudia
La Vio Garneirencho
Perosa dalla Vio Garneirencho
Il Bec Dauphin

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Col Bourget – mt. 2299

Dicembre 31, 2021escursioniciaspoleCol BlegierPragelato
Col Bourget – mt. 2299

Località di partenza: Villardamont Pragelato TO

lunghezza: 9,4 Km

dislivello: 527 mt

altezza massima: 2299 mt

percorrenza media: 5 h 30′ (invernale innevato)

difficoltà: EE

Col Blegier

percorso

Piacevole escursione invernale con le ciaspole in val Chisone. Dislivello accettabile e progressivo senza particolari strappi. La prima parte si svolge sulla pista che porta all’alpeggio di Alpe Bruns. Da qui si prosegue lungo quello che d’estate è un sentiero (indicato qua e la da picchetti con tacche rosso bianche) Percorriamo un’ambiente solitario e selvaggio, molto soleggiato. Dal colle è possibile proseguire fino alla panoramica punta Moncrons 2507 mt. Ritorno per la medesima via o passando per Allevè.

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Miopia, una sfida ancora aperta.

Dicembre 29, 2021wp_1346334salute
Miopia, una sfida ancora aperta.

In campo oftalmologico assistiamo a fermento e attenzione sul tema della miopia, anche sotto la spinta di novità tecniche nel modo dell’ottica.

La miopia è una situazione oculare tale da rendere sfuocata la visione di oggetti lontani. Inizia nell’infanzia e peggiora con la crescita. La miopia rappresenta il difetto di vista più frequente e il numero di persone che ne sono affette sta aumentando. È importante parlarne perché essere miopi non comporta solo il fastidio di portare occhiali o lenti a contatto, ma rappresenta un fattore di rischio per problematiche più serie come distacco di retina, maculopatia, cataratta e glaucoma.

Purtroppo non esistono terapie in grado di prevenire o bloccare la progressione della miopia in età infantile, ma è possibile mettere in atto qualche strategia comportamentale o terapeutica, per rallentarne la progressione.

Due sono i fattori ambientali su cui possiamo agire: tempo trascorso all’aperto e visione da vicino. Il consiglio è di far trascorre ai bambini del tempo fuori dalle mura domestiche (si parla di almeno una-due ore) e di evitare attività prolungata e ininterrotta a breve distanza.

Numerose sono state, anche storicamente, le proposte per rallentare l’aumento della miopia. Purtroppo, la maggior parte di esse si è rivelata inefficace. Alcune invece hanno avuto un riscontro oggettivo, anche se occorre precisare che in questo campo le certezze assolute sono ancora lungi a venire.

Ortocheratologia e lenti a contatto particolari. L’utilizzo notturno di lenti a contatto che appiattiscono temporaneamente la cornea (ortocheratologia) o che sono realizzate in maniera tale defocalizzare (in sostanza rendere sfuocata) una parte delle immagini che arrivano al nostro occhio sembra poter rallentare la progressione della miopia. A prescindere dal loro costo, non sono da minimizzare i potenziali rischi derivanti da infezioni o intolleranze.

Lenti da occhiale a sfuocamento retinico periferico. Sono state recentemente introdotte sul mercato particolari lenti che adottano tecnologie diverse a seconda del produttore, ma il cui scopo è di produrre un’immagine non nitida sulle porzioni periferiche della retina, conservando una visione nitida centrale. Semplificando molto, è come se queste lenti ingannassero il nostro cervello, facendogli credere che l’occhio sia più miope di quello che è. Gli studi preliminari sono per il momento incoraggianti, ma necessitano ancora di ulteriori conferme.

Colliri con atropina. L’atropina è un farmaco usato in oftalmologia a scopo diagnostico e terapeutico, di solito alla concentrazione dell’1%. Si è visto che, a dosi nettamente ridotte (parliamo di 0,1%-0,01%), l’instillazione prima di coricarsi, per periodi di tempo prolungati, permette di ridurre l’aumento della miopia. Gli effetti collaterali più importanti (dilatazione della pupilla e difficoltà nella messa a fuoco per vicino) sono decisamente ridotti con la formulazione allo 0,01%. Purtroppo, non esiste ancora un preparato commerciale con questo dosaggio, che pertanto va fatto preparare in maniera galenica dalle farmacie attrezzate allo scopo.

Per tirare le somme, sicuramente il problema miopia è ben lungi dall’essere risolto, ma è possibile sin d’ora non attendere passivamente il corso degli eventi e mettere in atto strategie opportune. Fondamentale è la guida e il consiglio del medico oculista, che saprà valutare e indirizzare i genitori, seguendo poi il piccolo paziente nel tempo. In questo campo è inoltre imprescindibile la competenza delle altre figure, che nei propri ambiti collaborano per un risultato ottimale: l’ottico optometrista e l’ortottista assistente in oftalmologia.

 

Foto crediti: Hackfish (cc-by-sa-2.5)

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